En del av

Hur får man upp sitt barn på morgonen? Mammorna ger smarta tips

24 aug, 2023
author Hannah Bergroth
Hannah Bergroth
barn gäspar i soffa
Har du en liten sömntuta där hemma som vägrar stiga upp? Då kan de här mammahacksen vara värda att testa.
Annons

När det gäller sömn är alla barn olika. Vissa är morgonpigga och vaknar exakt samma tid varje dag medan andra tycker om att sova ut på morgonen – så pass att det nästan är omöjligt att väcka dem.

Hur skulle du beskriva ditt barn sovrutiner?

Se när barnpsykologen Hanna Fischer svarar på frågor om bebisens sömnBrand logo
Se när barnpsykologen Hanna Fischer svarar på frågor om bebisens sömn

Som förälder tycker du antagligen att det är härligt när barnet tar sovmorgon under helgen, då får ni ju alla sova ut. Men när det händer under en helt vanlig vardag kan det skapa stress, irritation och dålig stämning. Det är ju SÅ mycket som ska göras innan ni ska iväg till jobb och förskola.

Hur får man upp sitt barn på morgonen?

Det känns alltid tråkigt att väcka ett barn som sover, men om förskola eller skola väntar har du inget val. Hur gör man för att få upp en liten sömntuta tidigt?

Annons

På vårt omtyckta Instagram-konto @motherhood.se har vi tusentals kloka följare som gärna delar med sig av sina bästa tips. I en story ställde vi frågan ”Hur gör du för att få ditt barn att vakna i tid?” och så här svarade några av dem.

Mammorna: Så väcker vi morgontrötta barn

”Drar bort gardinerna i god tid så de kan vakna i lugn och ro. Sedan klappar jag lite på dem.”

”Jag lyfter ut mitt barn i soffan och så pussas och kramas vi.”

”Jag öppnar dörren till barnens rum. Tänder en lampa utanför och pratar lite med deras pappa.”

”Mitt tips är att jag försöker låta bli att dra ner rullgardinen så långt. Det blir ljust på morgonen och kroppen vaknar lättare.”

systrar som skrattar i sängen
Vems morgonhumör blir inte bättre ifall det finns tid för skratt och lek?

”Jag försöker lura hjärnan att det är dag och tänder alla lampor efter lite morgonmys.”

”Jag drar upp rullgardinen, gosar med barnen medan jag berättar vad det blir för frukost.”

”Mitt bästa knep är att försöka väcka barnen lite tidigare. Det minskar stressen och vi får en lugn och bra start tillsammans.”

bröder som myser i soffan
Mys och gos innan det är dags för förskola och skola är bland det bästa som finns.

”Jag går in till barnen och sjunger 'Godmorgon, är ni riktigt vakna än' och lite andra sånger. Sedan drar jag upp gardinerna.”

”Hos oss blir det täcke och frukostmacka i soffan.”

Tusen tack snälla följare för att ni delade med er av era tips! Dessa ska absolut testas på måndag.

Foto: TT

Annons