Sanna Kallur om tredje graviditeten och att vara mamma
Då och då tar vi ett snack med en härlig mamma som bjussar på sina tankar om mammalivet och hur hon ser på föräldraskapet. Den här gången träffar vi träningsprofilen Sanna Kallur – som nu väntar sitt tredje barn. Häng med!
Se också: Artikelserien ”Ett snack med”
Hon är kanske mest känd för sin friidrottskarriär där hon tog priser och slog världsrekord i många stora, internationella tävlingar och mästerskap. För snart fem år sedan lade Sanna Kallur spikskorna på hyllan och är nu aktiv inom träning och hälsa – på andra sätt.
Sanna är mamma till Majken, 9, och Stellan, snart 5, och nu väntar familjen tillökning. Motherhood knackade på för att prata om graviditeten, vad hon ser mest framemot och vad Sanna tycker är det svåraste med att vara förälder.
Sanna Kallur om graviditeten och vad hon gör för att må bra
Hallå Sanna! Stort grattis till magen. Hur mår du idag?
– Nej men hej! TACK snälla! Jag mår jättebra!
Sanna Kallur
-
Ålder: 41.
Familj: Mannen Klas, barnen Majken, 9, och Stellan, snart 5, samt bebis i magen.
Bor: I Falun.
Gör: Driver onlineträningstjänsten Vibes tillsammans med sin syster Jenny Kallur.
Följ: @kallur och @getvibes.se
Wow, tredje barnet. Hur känns det att ni ska bli fler i familjen?
– Det känns så spännande. Mina barn är ju ganska stora nu, så att de ska få uppleva en liten bebis när de har rätt bra koll själva känns jättemysigt.
Härligt! Hur skulle du säga att den här graviditeten skiljer sig från de tidigare?
– Hmm, största grejen är väl att magen ”ploppade” jättetidigt den här gången. Jag känner mig nästan höggravid fast jag bara kommit halvvägs. Men jag mår bra och har klarat mig från illamående, precis som i de tidigare graviditeterna.
Vad skönt att höra. Känner du dig lugn eller finns det något du oroar dig över?
– I början var jag orolig, men nu när det gått ett tag har den släppt.
Något särskilt som gjorde att du kunde lugna dig?
– I och med min ålder kände jag till riskerna. Men nu, efter KUB och rutinultraljud har jag sansat mig.
Fint. Men du, om du skulle döpa bebisen efter din största craving, vad skulle den heta då?
– Lakritsbåten. Ja, det har blivit några glassar, haha!
Har du förresten dragit gravidkortet?
– Nej, inte än. Eller vänta, jo! Det har jag visst det.
Haha, helt rätt! Hur ser du på föräldraskapet?
– Som den största gåvan.
Upplever du något som är extra svart?
– När tålamodet prövas, vilket ofta händer.
Det kan nog alla känna igen sig i. Vad gör du då?
– Pratar med min man Klas, eller försöker komma ihåg att ta några djupa andetag.
Tänk, snart ska du bli trebarnsmamma. Vad ser du mest fram emot med att ni ska bli fler?
– Det är just att vi bli fler som känns så härligt. Att vara ett litet gäng, en del i en flock. Att barnen får fler syskon! Dessutom är bebistiden så mysig, så det ska bli härligt att få dela den med de stora barnen.
Vad gör du för att må bra under graviditeten?
– Jag håller på att försöka lära mig att meditera. Det får mig att landa, sortera och lugna ner mig, så jag inte går loss i knasiga tankar som bara kan ta över annars.
Träning har varit en stor del av ditt liv. Berätta, hur ser du på träning idag?
– Numer tränar jag bara för att må bra, hålla mig frisk och glad. För att boosta upp tålamodet och hitta kraft och styrka.
Hur gör du det?
– Det blir mest styrketräning hemma, med och utan utrustning och så lite lufsande utomhus. På vintern åker jag gärna skidor.
Många föräldrar kan känna att det är knepigt att få tid till träning – hur gör du?
– Jag har tur som kan klämma in en del av av det på jobbet. Resten pusslas in när barnen har gått och lagt sig eller när de pysslar på med något här hemma. Då brukar jag smyga ner i källaren eller ut i garaget, där jag har hantlar och vikter. Dessutom går jag och Majken på karate tillsammans, två gånger i veckan. Det är en bra grej!
Du och din syster Jenny driver en onlinetjänst med fokus träning och hälsa, och nyhet för nu är att ni släpper ett träningsprogram for mammor. Vi är så nyfikna!
– Ja! Det kommer finnas olika typer av pass, så som styrka, uthållighet, rörlighet och yoga för alla tre trimestrar och flera olika nivåer for postpartumträningen. Jag och syrran spelar in pass i takt med min graviditet.
Åh så bra! Varför har ni valt att göra det?
– Jag har själv känt mig lite osäker på vad och hur man kan träna som gravid, trots att jag skulle kunna räknas in som en ”träningsperson”, så nu med lite utbildning i bagaget tänkte jag bidra med att ”hotta upp” utbudet av träning som finns för gravida och efter graviditet. Man vill ju både göra knip- och magaktiveringsövningar, men också träna så vanligt och roligt som det bara går. Det tycker jag har saknats.
Spännande! Vad är ditt bästa tips för att få in träning – som nybliven mamma?
– Jag kommer försöka ta de stunder som bjuds och hålla passen riktigt korta. Det viktiga är att det blir av, inte att det blir jättemycket varje gång! Om man tycker det känns tråkigt, eller om hellre lägger den dyrbara tiden när bebisen sover på annat, så försök klämma in det när bebisen är vaken, kanske man har bebisen i bärsele och kan hitta sätt att träna lite ståendes?
Bra tips! Men du, nu till sist... vad ser du mest fram emot just nu?
– Att få träffa vår nya familjemedlem så klart!
Foto: Privat
