Thereses barn var en high need baby – här är 5 tips hon vill ge
Therese Stahl fick lite av en chock under spädbarnstiden. Att vara mamma till en liten som aldrig var nöjd var utmattande, berättar hon för Motherhood.
– Jag blev tagen på sängen hur otroligt krävande ett spädbarn kunde vara. Jag hade aldrig kunnat förvänta mig detta. Han var aldrig någonsin nöjd och det spelade ingen roll vad vi gjorde. Jag kände mig maktlös, berättar Therese Stahl.
Ungefär 10-15 procent av alla bebisar uppskattas vara high need babies. Kännetecknen är bland annat att de ofta är missnöjda, oförutsägbara, krävande och intensiva.
Efter flera år förstod Therese att hennes barn var en så kallad high need baby. Då kunde Therese enklare hitta strategier för att bemöta sitt barns behov – och lita på sin roll som mamma. Idag är hon också författare av boken Plusbarn – high need babies.
Här är fem tips från Therese, till alla föräldrar som har ett plusbarn.
1. Vila – även om det inte finns tid
Det finns ingen tid till återhämtning när man har en high need baby. Kanske vill din bebis vara klistrad på din kropp dygnet runt, amma hela tiden eller bara bli buren när du står upp. Oavsett kan det kännas omöjligt att hitta tid för vila, men du måste försöka få in avkoppling och sömn. Annars orkar man inte i längden.
2. Ta hjälp
Ta emot all hjälp du kan få så att du får återhämta dig. Om du har en partner kan ni göra ett schema för sömnen så att ni sover varannan natt. Kanske finns det någon släkting eller vän som kan avlasta några timmar eller en natt? Fråga och tacka ja till allt som erbjuds!
3. Det är svårt för andra att förstå
Det är svårt för personer som inte har en high need baby att förstå eller relatera till hur ni har det. Ofta känns det som om man har det värst i umgänget, och så är det nog också. Prata gärna med andra men jämför dig inte med mammor till barn som inte är high need babies.
4. Acceptans
Ditt barn är som den är och det är okej. Det är inget dåligt eller farligt att vara en high need baby. Det är ett sätt att vara och så blev just det här barnet.
5. Kontakt med andra föräldrar till en high need baby
Att hitta andra personer som förstår hur ni har det på riktigt kan vara skönt. Det finns bland annat stödgrupper på Facebook med föräldrar i liknande situationer där du kan ta del av andras upplevelser, berätta om din egen situation och få tips och trix som kan vara till hjälp på vägen.